Kurse

  • Kurse,  Seminare

     Qigong zur Muskeltransformation (Yi Jin Jing)

     Yi Jin Jing ist eine alte Qigong-Form, die von den buddhistischen Mönchen praktiziert wurde, die aber 2003 vereinheitlicht wurde. Sie besteht aus 12 Figuren, die relativ einfach zu erlernen sind. Aus diesem Grund ist diese Form für Anfänger gut geeignet. Aber auch erfahrene Qigong-Praktizierende werden sie lieben. Wie der Name schon sagt, bewirkt sie „Muskeltransformation“, indem sie die Muskeln im ganzen Körper elastischer macht aber auch kräftigt. Außerdem werden durch spiralförmige Bewegungsabläufe die Funktion der inneren Organe verbessert und der Bewegungsapparat mobilisiert. Termine für den Lehrgang „Qigong zur Muskeltransformation (Yi Jin Jing)“ finden Sie hier.

  • Qigong für Schwamgere
    Kurse

    Qigong für Schwangere

    Sanfte und harmonische Qigong-Bewegungen sind für werdende Mütter bestens geeignet. Ihr Kind wird auch leichtes Schwingen und liebevolle Zuwendung, die während dieser Übungsstunde im Vordergrund steht, genießen. Leichte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens stellen eine wertvolle Ergänzung zum Gesamtgeschehen dar. Während der Meditationspause schöpfen Sie und Ihr Kind Kraft und Harmonie.   Die Kurse „Qigong für Schwangere“ finden freitags 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr im Taiji& Qigong-Studio Ilmenau / Oehrestöcker Straße 17-19 statt. Die aktuellen Termine finen Sie hier. Ich freue mich, Sie betreuen zu dürfen 🙂 Ihre Svitlana Dontsova

  • Leber-Qigong
    Kurse,  Seminare

    Lehrgänge: 5-Element-Qigong

    Leber-Qigong / Herz-Qigong / Milz-Magen-Qigong / Lungen-Qigong / Nieren-Qigong Bei jedem Lehrgang erlernen Sie eine (von fünf) Form der Serie Daoyin Yangsheng 5 Wandlungsphasen- bzw. 5-Element-Qigong nach Univ.-Prof. Zhang Guangde. Er entwickelte dieses System auf Basis der traditionellen Methoden des Qigong, modernen Medizinkenntnissen und unter Berücksichtigung der Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Alle Formen der Serie können zur Prävention, Therapie und Rehabilitation von chronischen Erkrankungen angewandt werden. Dazu gehören Leber-Qigong (Qigong der Wandlungspase Holz), Herz-Qigong (Qigong des Elements Feuer), Milz/Magen-Qigong (Qigong des Elements Erde), Lungen-Qigong (Qigong des Elements Metall), Nieren-Qigong (Qigong des Elements Wasser). Jede Form beinhaltet 8 Figuren. Die Form Leber-Qigong unterstützt die Erneuerungs- und Entgiftungsprozesse im menschlichen…

    Kommentare deaktiviert für Lehrgänge: 5-Element-Qigong
  • Wolke
    Kurse

    Meditationsabende

    Unsere Meditationsabende zu unterschiedlichen Themen finden dienstags um 19:30 Uhr im Taiji&Qigong-Studio Ilmenau (Oehrenstöcker Straße 17-19) statt. Kosten: 7 € pro Einheit (bitte bar bezahlen) oder 75 € als Abo für 12 Einheiten. AUSNAHME: Meditation zur Heilung von 5 Seelenwunden wird zum üblichen Kurspreis abgerechnet. Anmeldung notwendig! Termine und Themen

    Kommentare deaktiviert für Meditationsabende