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    Taijiquan- Kurs für Anfänger / Fächer-Form

    Taijiquan ist eine innere chinesische Kampfkunst, die sich durch langsame und anmutig erscheinende Bewegungsabläufe auszeichnet. Die Taiji – Bewegungsformen werden in unterschiedliche Raumrichtungen ausgeführt und fördern Koordination und die Körperwahrnehmung. Formen mit und ohne Waffen haben eine gemeinsame Bewegungsgrundlage. Die Waffenformen verleihen dem Bewegungsablauf die ursprüngliche Bedeutung einer Kampfkunst und stellen zusätzlich Anforderungen an die Koordination von Bewegungen. Der Taiji – Fächer ist die erste Waffe in diesem Bewegungssystem. Im neuen Kurs „Taijiquan /Fächerform für Anfänger“ wird die Möglichkeit gegeben, die Grundbewegungen vom Taijiquan mit und ohne Fächer zu erlernen. Vorausgesetzt werden eine gute Koordination und ausgeprägte Raumwahrnehmung. Zeitraum: montags, 31.01.22 – 25.04.22 / 19:10 Uhr bis 20:10 Uhr (insgesamt…

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    Online-Qigong-Kurs

    Ab dem 04.02.22 finden Online-Qigong-Kurse freitags von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr statt. Sie benötigen entweder ein Handy oder ein Tablet oder einen Laptop mit Internetzugang. Sie bekommen von mir einen Link für die Videoübertragung. Während des Kurses haben wir einen virtuellen „Blickkontakt“. Das heißt, wir werden einander sehen. Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst. Empfehlungen: bereiten Sie für die Entspannungseinheit und Dehnungsübungen eine Isomatte vor. Sorgen Sie dafür, dass Sie während dieser Stunde nicht gestört werden. Der Raum soll am besten vor dem Kurs gelüftet sein. Ziehen Sie bitte bequeme Sachen an, damit Sie in Ihren Bewegungen nicht eingeschränkt sind! Kosten: s. Preise Möchten Sie zu zweit üben? Es…

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