Online-Lehrgang: Stärke Deine Sehkraft mit Qigong

Online-Lehrgang: Stärke Deine Sehkraft mit Qigong

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Augen
Augen

Der Monat März wurde für diesen Online-Lehrgang bewusst ausgesucht, denn der Frühling gewinnt an Kraft und damit auch das Element Holz im universellen Kreislauf. Die Energie dieses Elements versorgt bestimmte Organe im Körper, mitunter auch die Augen (Nähere Informationen entnehmen Sie bitte aus dem Blogbeitrag unter dem Link https://tcm-im-alltag.net/was-auge-mit-dem-leber-qi-zu-tun-hat/)

Folgende Themen werden im Lehrgang behandelt:

  • Der Aufbau des menschlichen Auges
  • Fehlsichtigkeit und andere Augenpathologie
  • Das Element Holz in der chinesischen Philosophie
  • Praktischer Teil: Qigong für Augen

Den praktischen Teil fangen wir mit Dehnübungen an, die als Vorbereitung und zur Anregung des Qi-Flusses notwendig sind. Im Anschluss lernen Sie einfache Übungen, um das Qi des Elements Holz zu beeinflussen und die Übungen zur Stärkung der Sehkraft. Wir schließen den Lehrgang mit der (Selbst-)Akupressur bestimmter Akupunkte, welche die Augen unterstützen.

Zusammenfassung der Eckdaten zum Lehrgang „Stärke Deine Sehkraft mit Qigong“

Wann: Mo., den 15.03.21, von 8 Uhr bis 10 Uhr / weitere Termine folgen

Wiederholung: Mo., den 22.03.21, von 8 Uhr bis 09 Uhr

Wo: am Ort Ihrer Wahl – online

Preis: 19,60 €

Ausrüstung: ein PC mit einer Web-Cam bzw. ein Laptop oder ein Tablet (dieser Kurs findet online in der vhs.cloud statt).

Sonstiges: Sie benötigen lockere Bekleidung, weiche Schuhe oder Socken, eine Isomatte, eine Decke, stilles Wasser oder Kräutertee.

Anmeldung: Über die Seite der VHS Arnstadt-Ilmenau

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