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Qigong zur Muskeltransformation (Yi Jin Jing)
Yi Jin Jing ist eine alte Qigong-Form, die von den buddhistischen Mönchen praktiziert wurde, die aber 2003 vereinheitlicht wurde. Sie besteht aus 12 Figuren, die relativ einfach zu erlernen sind. Aus diesem Grund ist diese Form für Anfänger gut geeignet. Aber auch erfahrene Qigong-Praktizierende werden sie lieben. Wie der Name schon sagt, bewirkt sie „Muskeltransformation“, indem sie die Muskeln im ganzen Körper elastischer macht aber auch kräftigt. Außerdem werden durch spiralförmige Bewegungsabläufe die Funktion der inneren Organe verbessert und der Bewegungsapparat mobilisiert. Termine für den Lehrgang „Qigong zur Muskeltransformation (Yi Jin Jing)“ finden Sie hier.
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Lehrgänge: 5-Element-Qigong
Leber-Qigong / Herz-Qigong / Milz-Magen-Qigong / Lungen-Qigong / Nieren-Qigong Bei jedem Lehrgang erlernen Sie eine (von fünf) Form der Serie Daoyin Yangsheng 5 Wandlungsphasen- bzw. 5-Element-Qigong nach Univ.-Prof. Zhang Guangde. Er entwickelte dieses System auf Basis der traditionellen Methoden des Qigong, modernen Medizinkenntnissen und unter Berücksichtigung der Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Alle Formen der Serie können zur Prävention, Therapie und Rehabilitation von chronischen Erkrankungen angewandt werden. Dazu gehören Leber-Qigong (Qigong der Wandlungspase Holz), Herz-Qigong (Qigong des Elements Feuer), Milz/Magen-Qigong (Qigong des Elements Erde), Lungen-Qigong (Qigong des Elements Metall), Nieren-Qigong (Qigong des Elements Wasser). Jede Form beinhaltet 8 Figuren. Die Form Leber-Qigong unterstützt die Erneuerungs- und Entgiftungsprozesse im menschlichen…
