Taiji-/Qigong – Kurse und Preise

Aktuelle Kurstermine

  • Mo., einmal pro Monat: „Chakren-Harmonisierungsprogramm“ im Studio (Anmelden)
    • Mo., 22.04.24 19:00 Uhr: Thema Nabel-Chakra
    • Mo., 27.05.24 19:00 Uhr: Thema Herz-Chakra
    • Mo., 16.09.24 19:00 Uhr: Thema Hals-Chakra
    • Mo., 28.10.24 19:00 Uhr: Thema Stirn-Chakra
    • Mo., 25.11.24 19:00 Uhr: Thema Kronen-Chakra
  • Mo., jede 2. Woche, 19:30 Uhr Meditationsabende im Studio (Anmelden)
    • 29.03.24 Zen-Meditation
    • 13.05.24 Meditation mit Zen-Geschichten
  • Ab dem 23.04.24: dienstags 18:30 – 19:30 Uhr „Qigong im Stadtpark*“ (Anmelden)
  • Do., 10.00-10.30 Uhr (ausgebucht) & 10:45-11:15 Uhr (Anmelden) / fortlaufend „Qigong im Sitzen*“ im Begegnungsraum „Sophienhütte“ R.- Bock-Str. 4 / Ilmenau
  • Fr., 8:20 Uhr bis 9:00 Uhr Online-Kurs: Stärke deine Sehkraft mit Qigong (Termine: 19.04. / 26.04. / 17.05. / 25.05. / 31.05.) (Anmelden)

Kursdetails

Taijiquan (Tai Chi Chuan) für Anfänger / Kursleiter: Dr. Denis Dontsov

Zeit: freitags 17:00-18:00 Uhr (Termine s. oben)
Inhalt: Figuren des Taijiquan / Yang-Stil /

Teilnahmevoraussetzung: eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit)
Ort: VHS Ilmenau

Qigong in Bewegung (Qigong im Stadtpark) / Kursleiterin: Dr. Svitlana Dontsova

Zeit: dienstags 18:30-19:30 Uhr (Termine s. oben)

Inhalt: Qigong in Bewegung (div. Formen) mit Dehnungs- und Entspannungsübungen
Ort: Taiji- & Qigong-Studio Ilmenau
Dauer: 12 Einheiten. / Termine: s. oben Anmeldung

Taijiquan (Tai Chi Chuan) für Fortgeschrittene / Kursleiter: Dr. Denis Dontsov

Zeit: z. Z. Keine Kurse
Inhalt: Taiji (Tai Chi) für Fortgeschrittene: diverse waffenlose und Waffenformen im Wechsel. Dieser Kurs ist auch für alle Interessenten mit Vorerfahrung in fernöstlichen Kampfkünsten geeignet. Eine gute Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich.
Ort: Taiji- & Qigong-Studio Ilmenau

Dauer: …..

Qigong im Sitzen für Senioren / Kursleiterin: Dr. Svitlana Dontsova

  • donnerstags 10:00 – 10:30 (z:Z. ausgebucht)
  • donnerstags 10:45 – 11:15 Anmeldung

Inhalt: Qigong im Sitzen mit Dehnungs- und Entspannungsübungen
Ort: Begegungsraum / R.-Bock-Str. 4 Ilmenau
Dauer: fortlaufend
Preis: 15€ im Monat pro Person: Krankenkassenzuschuss möglich

Qigong Für Schwangere/ Kursleiterin: Dr. Svitlana Dontsova

Zeit: bitte anftagen

Inhalt: Qigong in Bewegung mit Übungen zur Stärkung von Beckenboden und sanften Entspannungstechniken
Ort: Taiji&Qigong-Studio / Oehrenstöckerstr. 17-19
Dauer: 12 Einheiten. / Termine: s. oben

Zusammenfassung der Kurspreise

4 Kurseinheiten je 60 Min.(1-Monatskarte)

  • Teilnahme an einem Kurs 35€ pro Person
  • Teilnahme an zwei Kursen 50€ pro Person
  • Familie: Teilnahme an einem Kurs 30€ pro Person
  • Familie: Teilnahme an zwei Kursen 45€ pro Person

 12 Kurseinheiten je 60 Min. (3-Monatskarte) : Krankenkassenzuschuss möglich

  • Teilnahme an einem Kurs 100€  pro Person (Privatzahler)
  • mit Krankenkassenzuschuss 110€
  • Teilnahme an zwei Kursen 170€ pro Person
  • Familie: Teilnahme an einem Kurs 90€ pro Person
  • Familie: Teilnahme an zwei Kursen 150€ pro Person

12-er-Karte ohne Zeitlimit 110 € (flexible Kursbelegung)
Sporadische Teilnahme 10 €  (in bar am Kurstag  zu  bezahlen)

Ermäßigte Preise  für Schüler, Azubis, Studenten, Rentner:

  • 1-Monatskarte: 30€
  • 3-Monatskarte: 95€
  • Karten ohne Zeitlimit: 100€

Qigong im Sitzen

15€ im Monat pro Person: Krankenkassenzuschuss möglich

Meditationsabende

7€ pro Einheit (bitte bar bezahlen) oder 75€ als Abo für 12 Einheiten. AUSNAHME: Meditation zur Heilung von 5 Seelenwunden wird zum üblichen Kurspreis abgerechnet.