Kleine TCM-im-Alltag-Akademie

Theoretische Grundlagen der TCM / Online-Kurs

Die kleine TCM-im-Alltag-Akademie findet monatlich montags von 19.00 Uhr bis 19.30 Uhr online statt. Sie bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit der faszinierenden Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vertraut zu machen. Sie erhalten hier einen Einblick in die Themen der TCM und bekommen praktische Tipps zur Erhaltung der Gesundheit. Die Vermittlung der Informationen erfolgt stufenweise. Jede Stufe besteht aus neun Terminen und kostet im Live-Übertagungsformat plus Videoaufnahmen (zeitlich begrenzter Online-Zugang) plus die Lektionsunterlagen zum Ausdrucken insgesamt 60 €.

Der Mehrwert der Live-Übertagung besteht in der Möglichkeit einzelne Fragen klären zu können und im Austausch der persönlichen Informationen. Die Videoaufnahmen können als Ersatz für die verpassten Live-Einheiten oder zur Themenfestigung dienen. Sie stehen mindestens 2 Wochen nach dem entsprechenden Lektionstermin zur Verfügung.

• In der Stufe 1 werden die Grundlagen der TCM für den Alltag vermittelt.
• In der Stufe 2 werden die einzelnen Themen ausgebaut und vertieft.

Termine (aktuell / neu) und Themen / Stufe 1 (Basiswissen) / Keine Voraussetzungen notwendig

1. 26.01.26 Geschichte der TCM; 5 Säulen der TCM
2. 23.02.26 Grundbegriffe: Yin/Yang, Dao, Drei Kostbarkeiten
3. 23.03.26 5-Element-Prinzip / 5 Wandlungsphasen
4. 20.04.26 Element Holz: Merkmale, Pathologien, Hinweise zur Harmonisierung
5. 18.05.26 Element Feuer: Merkmale, Pathologien, Hinweise zur Harmonisierung
6. 21.09.26 Element Erde: Merkmale, Pathologien, Hinweise zur Harmonisierung
7. 19.10.26 Element Metall: Merkmale, Pathologien, Hinweise zur Harmonisierung
8. 16.11.26 Element Wasser: Merkmale, Pathologien, Hinweise zur Harmonisierung
9. 30.11.26 Wunschthema

Termine und Themen / Stufe 2 (Vertiefung) / Teilnahmevoraussetzung: Abschluss der Stufe 1

1. 12.01.26 Techniken zur Stärkung der Nierenenergie durch Massage, Kochen und Qigong
2. 09.02.26 Techniken zur Stärkung der Leberenergie durch Massage, Kochen und Qigong
3. 09.03.26 Techniken zur Stärkung der Augen durch Massage und Qigong
4. 30.03.26 Techniken zur Stärkung des 3-Fach-Erwärmers durch Massage, Kochen und Qigong
5. 04.05.26 Techniken zur Stärkung der Herzenergie durch Massage, Kochen und Qigong
6. 07.09.26 Techniken zur Stärkung der Milz- und Magenenergie durch Massage, Kochen und Qigong
7. 08.10.26 Techniken zur Stärkung der Lungenenergie durch Massage, Kochen und Qigong
8. 02.11.26 -wird demnächst veröffentlicht-
9. 14.12.26 Wunschthema

Weiterbildungsangebot für Kursleiter / in Präsenz

Diese Weiterbildung ist eine wertvolle Ergänzung für alle, die bereits Erfahrungen in der Leitung von Sport- und Bewegungsgruppen gesammelt haben. Qigong im Sitzen eignet sich hervorragend für Senioren sowie für jüngere Interessierte mit körperlichen Einschränkungen. In dieser Weiterbildung möchte ich meine langjährigen Erfahrungen mit dieser Qigong-Art mit Ihnen teilen.

• 13.03.26-15.03.26: Qigong im Sitzen (für Senioren) / Basiskurs
• 12.09.26-13.09.26 Qigong im Sitzen (für Senioren) / Aufbaukurs

Qigong im Sitzen (für Senioren) / Basiskurs

Voraussetzung: keine

Inhalte:

• Theoretische Grundlagen
• 8 Brokate (je nach Fortschritt+ evtl. eine weitere Qigong-Form)
• Rücken-Qigong
• Stilles Qigong: Atemübung / Farbmeditation / Kleiner Energiekreislauf
• Selbstmassagetechniken

Preis: 220 €

Zeiten:

• Tag 1: 12:00 Uhr – 17:00 Uhr
• Tag 2: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr
• Tag 3: 10:00 Uhr – 13:00 Uhr

Qigong im Sitzen (für Senioren) / Aufbaukurs

Voraussetzung: erfolgreich absolvierter Basiskurs

Inhalte:

Vertiefung und Fehlerkorrektur der bereits gelernten Formen

Das Spiel der 5 Tiere

Stilles Qigong: Dantain-Übung / Kraftquelle

Preis: 160 €

Preis bei gleichzeitiger Buchung beider Kurse: 350 €

Zeiten:

• Tag 1: 09:00 Uhr – 15:00 Uhr
• Tag 2: 09:00 Uhr – 14:00 Uhr