Taiji-Fitnessstab

Taiji-Fitnessstab ist eine sehr schöne, aber relativ anspruchsvolle Qigong-Form, welche von modernen Qigong-Meistern anhand von alten Zeichnungen zum Leben erweckt wurde. Um diese Form praktizieren zu können, benötigt man einen Holzstab. Die Stablänge kann wie folgt berechnet werden: Körpergröße-20 cm. Der Durchmesser soll ca. 2,5 cm bis 3 cm betragen.

Eine gute Koordinationsfähigkeit ist hier gefragt, darum ist die Form Taiji-Fitnessstab nicht für Anfänger geeignet. Die erfahrenen Qigong-Liebhaber werden diese Form genießen.

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